{"id":5448,"date":"2023-08-01T17:04:20","date_gmt":"2023-08-01T15:04:20","guid":{"rendered":"https:\/\/muequilibresauvage.com\/?page_id=5448"},"modified":"2024-05-06T22:25:22","modified_gmt":"2024-05-06T20:25:22","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/muequilibresauvage.com\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"

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Naturopathie<\/h2>\n

Respiration, Nutrition et bien plus<\/h1>\n

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Pourquoi un accompagnement naturopathique?<\/h2>\n

En poussant la porte de la naturopathie, vous faites un pas vers une sant\u00e9 responsable. Vous devenez acteur de votre qualit\u00e9 de vie. Il n’est nullement question de traiter les probl\u00e9matiques d’urgence ou de situations sp\u00e9cifiques n\u00e9cessitant des soins m\u00e9dicaux adapt\u00e9s.<\/p>\n

La naturopathie est la voie que nous offre la nature pour travailler notre sant\u00e9 en amont. En s’appuyant sur ses principes et ses outils, nous pouvons transformer notre sant\u00e9 et rendre cet \u00e9tat de \u00ab\u00a0je vis bien\u00a0\u00bb possible et durable. Lorsque nous prenons le temps de la d\u00e9couvrir et de l’exp\u00e9rimenter, c’est une m\u00e9decine douce\u00a0 traditionnelle extr\u00eamement efficace pour les affections chroniques, les troubles du sommeil,\u00a0 du syst\u00e8me digestif ou bien encore la recherche d’un bien \u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Elle est en ce sens une source infinie de changement, adapt\u00e9e \u00e0 chaque \u00e2ge de la vie.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bb#\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbPrendre un rendez-vous\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#283583″ button_bg_color=\u00a0\u00bbrgba(243,146,89,0.52)\u00a0\u00bb button_border_width=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb button_border_color=\u00a0\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00a0\u00bb button_border_radius=\u00a0\u00bb100px\u00a0\u00bb button_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb button_font=\u00a0\u00bbVerdana|500||on|||||\u00a0\u00bb button_icon_color=\u00a0\u00bb#F39259″ custom_padding=\u00a0\u00bb16px|30px|16px|30px|true|true\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb5px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bb#F39259″ button_letter_spacing_hover=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb button_text_size__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_text_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_border_width__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_border_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_border_radius__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_letter_spacing__hover_enabled=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_letter_spacing__hover=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/muequilibresauvage.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Enfants-MU.png\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbEnfants MU\u00a0\u00bb align_tablet=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_phone=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb animation=\u00a0\u00bbtop\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,1_3,1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbMon Approche\u00a0\u00bb image_icon_width=\u00a0\u00bb80px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ header_font=\u00a0\u00bbAlba site|500|||||||\u00a0\u00bb header_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb30px|30px|30px|30px|true|true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_radii_image=\u00a0\u00bbon|100px|100px|100px|100px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb box_shadow_style_image=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical_image=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur_image=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb box_shadow_spread_image=\u00a0\u00bb-10px\u00a0\u00bb box_shadow_color_image=\u00a0\u00bbrgba(91,110,115,0.1)\u00a0\u00bb image_max_width=\u00a0\u00bb80px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

J’attache beaucoup d’importance \u00e0 l’\u00e9coute et \u00e0\u00a0 la compr\u00e9hension des probl\u00e9matiques que vous pouvez rencontrer et pour lesquelles vous souhaitez un profond changement. Ce temps d’\u00e9change est d’autant plus n\u00e9cessaire qu’il me permet de vous proposer des actions \u00e0 mettre en place en coh\u00e9rence avec vos contraintes personnelles, professionnelles mais \u00e9galement vos sensibilit\u00e9s. Mes accompagnements sont toujours bas\u00e9s sur des ajustements alimentaires et \u00e9galement sur des propositions de mise en mouvement du corps et d’un travail respiratoire profond.<\/p>\n

J’accompagne \u00e9galement l’entourage et les enfants\u00a0 \u00ab\u00a0extra\u00a0\u00bbordinaires, pr\u00e9sentant des troubles d’attention et\/ou d’hyperactivit\u00e9, des troubles du spectre autistique dans leur quotidien.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbCheminer ensemble\u00a0\u00bb image_icon_width=\u00a0\u00bb80px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ header_font=\u00a0\u00bbAlba site|500|||||||\u00a0\u00bb header_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb30px|30px|30px|30px|true|true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_radii_image=\u00a0\u00bbon|100px|100px|100px|100px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb box_shadow_style_image=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical_image=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur_image=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb box_shadow_spread_image=\u00a0\u00bb-10px\u00a0\u00bb box_shadow_color_image=\u00a0\u00bbrgba(91,110,115,0.1)\u00a0\u00bb image_max_width=\u00a0\u00bb80px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

S’embarquer dans une aventure naturopathique est pour moi la plus belle chose que l’on puisse s’offrir \u00e0 soi m\u00eame, \u00e0 son corps et \u00e0 son esprit.<\/p>\n

Je vous accompagne tout au long de ce processus avec la mise en place d’un suivi r\u00e9gulier si vous le souhaitez. Il est \u00e9galement possible de faire une consultation de suivi et de r\u00e9ajuster les choses en fonction de l’\u00e9volution de votre sant\u00e9.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbIl, Elle, vous ou Moi, chacun trouve son %22chemin%22 vers un quotidien porteur de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre physique et moral.\u00a0\u00bb icon_placement=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb content_max_width=\u00a0\u00bb300px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ header_level=\u00a0\u00bbh5″ header_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb header_text_color=\u00a0\u00bb#283583″ header_font_size=\u00a0\u00bb11px\u00a0\u00bb header_letter_spacing=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb header_line_height=\u00a0\u00bb1.7em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.6em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb animation=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb 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Apprendre \u00e0 respirer.<\/h2>\n

Pourquoi donc?<\/h2>\n

Respirer nous le faisons \u00e0 chaque instant. C’est une de nos fonctions vitales, sans air la vie n’est plus.<\/p>\n

Respirer c’est automatique, nul besoin d’y r\u00e9fl\u00e9chir! Alors pourquoi mettre cette fonction en lumi\u00e8re, pourquoi se pencher sur elle? Tout simplement pour aller mieux! Notre respiration, son rythme, son amplitude, sa sonorit\u00e9 nous en dit long sur nos maux. Que cela soit un essoufflement chronique ou \u00e0 l’effort, une fatigue g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e, un stress quotidien, une digestion difficile jusqu’\u00e0 une posture d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e engendrant des tensions dans tout le corps, apprendre \u00e0 \u00ab\u00a0jouer\u00a0\u00bb avec notre respiration peut nous permettre d’apaiser de nombreux troubles.<\/p>\n

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 <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bb#\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbAccompagnement respiratoire\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#283583″ button_bg_color=\u00a0\u00bbrgba(243,146,89,0.52)\u00a0\u00bb button_border_width=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb button_border_color=\u00a0\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00a0\u00bb button_border_radius=\u00a0\u00bb100px\u00a0\u00bb button_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb button_font=\u00a0\u00bbMontserrat|500||on|||||\u00a0\u00bb button_icon_color=\u00a0\u00bb#F39259″ custom_padding=\u00a0\u00bb16px|30px|16px|30px|true|true\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb5px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bb#F39259″ button_letter_spacing_hover=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb button_text_size__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_text_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_border_width__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_border_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_border_radius__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_letter_spacing__hover_enabled=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_letter_spacing__hover=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,1_3,1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbRetrouver son souffle\u00a0\u00bb image_icon_width=\u00a0\u00bb80px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ header_font=\u00a0\u00bbAlba site|500|||||||\u00a0\u00bb header_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb30px|30px|30px|30px|true|true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_radii_image=\u00a0\u00bbon|100px|100px|100px|100px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb box_shadow_style_image=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical_image=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur_image=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb box_shadow_spread_image=\u00a0\u00bb-10px\u00a0\u00bb box_shadow_color_image=\u00a0\u00bbrgba(91,110,115,0.1)\u00a0\u00bb image_max_width=\u00a0\u00bb80px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

S’engager dans un travail respiratoire, mettre en lumi\u00e8re cette fonction vitale est un v\u00e9ritable cadeau que nous faisons \u00e0 notre corps. Il peut \u00eatre \u00e0 la fois doux, apaisant mais aussi stimulant et source de force et d’engagement. (Re)trouver son souffle \u00e0 ce petit truc de magique qui permet de ne plus subir les \u00e9v\u00e8nements mais de les vivre pleinement et de sortir de situations parfois complexes, tant au niveau \u00e9motionnel que physique.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbDes m\u00e9thodes adapt\u00e9es en fonction de ses objectifs\u00a0\u00bb image_icon_width=\u00a0\u00bb80px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ header_font=\u00a0\u00bbAlba site||||||||\u00a0\u00bb header_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb30px|30px|30px|30px|true|true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_radii_image=\u00a0\u00bbon|100px|100px|100px|100px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb box_shadow_style_image=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical_image=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur_image=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb box_shadow_spread_image=\u00a0\u00bb-10px\u00a0\u00bb box_shadow_color_image=\u00a0\u00bbrgba(91,110,115,0.1)\u00a0\u00bb image_max_width=\u00a0\u00bb80px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Enfant, ado ou adulte, chacun vient avec sa probl\u00e9matique et ensemble nous mettons en place des exercices sp\u00e9cifiques (travail sur les muscles respiratoires, pratiques en mouvement…) selon ses possibilit\u00e9s. Nous commen\u00e7ons toujours un suivi par une premi\u00e8re s\u00e9ance \u00ab\u00a0bilan\u00a0\u00bb durant lequel nous apprenons \u00e0 nous connaitre afin que le programme propos\u00e9 soit le plus r\u00e9aliste. Tout au long de l’accompagnement je reste disponible. Tr\u00e8s souvent nous r\u00e9adaptons le travail respiratoire suivant l’\u00e9volution de la situation.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbQuelques soient les objectifs de chacun, (re)prendre le contr\u00f4le de sa respiration, maitriser son souffle sont des \u00e9l\u00e9ments essentiels pour un corps \u00e9quilibr\u00e9 et en bonne sant\u00e9.\u00a0\u00bb icon_placement=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb content_max_width=\u00a0\u00bb300px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ header_level=\u00a0\u00bbh5″ header_font=\u00a0\u00bbMontserrat|600|||||||\u00a0\u00bb header_text_color=\u00a0\u00bb#283583″ header_font_size=\u00a0\u00bb11px\u00a0\u00bb header_letter_spacing=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb header_line_height=\u00a0\u00bb1.7em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.6em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb animation=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbGestion du stress et des \u00e9motions\u00a0\u00bb image=\u00a0\u00bbhttps:\/\/muequilibresauvage.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/PICTO-site-MU-14.png\u00a0\u00bb icon_placement=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb content_max_width=\u00a0\u00bb300px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ header_level=\u00a0\u00bbh5″ header_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_text_color=\u00a0\u00bb#283583″ header_font_size=\u00a0\u00bb12px\u00a0\u00bb header_letter_spacing=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb header_line_height=\u00a0\u00bb2.5em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.6em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb animation=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb 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\u00a0Un quotidien \u00e0 b\u00e2tir autour de nouvelles habitudes alimentaires,<\/h3>\n

Derri\u00e8re un conseil, Mu c’est aussi des ateliers et recettes pratiques!<\/h4>\n

Face \u00e0 un changement alimentaire, il se pourrait bien que nous nous retrouvions d\u00e9boussol\u00e9s. Remplacer certains aliments peut s’av\u00e9rer \u00eatre une source de stress ou de d\u00e9couragement pour certains. Passionn\u00e9e de cuisine, avec une exp\u00e9rience bien \u00e9tablie dans mon propre restaurant, je propose de vous accompagner jusque dans votre cuisine! Atelier individuel ou organisation d’atelier en groupe, particulier ou entreprise, tout (ou presque) devient possible!<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ admin_label=\u00a0\u00bbFrequently Asked Questions\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ text_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb text_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb header_font=\u00a0\u00bbAlba site||||||||\u00a0\u00bb header_2_font=\u00a0\u00bbAlba site|500|||||||\u00a0\u00bb header_2_text_color=\u00a0\u00bb#283583″ header_2_font_size=\u00a0\u00bb36px\u00a0\u00bb header_2_line_height=\u00a0\u00bb1.6em\u00a0\u00bb header_3_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb header_3_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ header_3_font_size=\u00a0\u00bb14px\u00a0\u00bb header_3_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb header_2_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb header_2_font_size_phone=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb header_2_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb header_3_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb header_3_font_size_phone=\u00a0\u00bb14px\u00a0\u00bb header_3_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Vos interrogations<\/h2>\n

Quelques mots pour comprendre<\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbA qui s’adresse la naturopathie?\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ title_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ title_font=\u00a0\u00bbAlba site|700||||on|||\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb title_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb title_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb24px||24px||true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

A toutes et \u00e0 tous,<\/p>\n

Petits et grands, \u00e0 chaque moment de la vie, les principes de la naturopathie peuvent venir soutenir l’organisme et l’aider \u00e0 surmonter des p\u00e9riodes de stress, de bouleversement et \u00e9galement optimiser ses capacit\u00e9s!<\/p>\n

La naturopathie a quelque chose de magique en ce sens qu’elle poss\u00e8de une bo\u00eete \u00e0 outils quasi infinie dans laquelle chacun peut trouver ce qui r\u00e9sonnera le plus avec lui. Bien s\u00fbr en \u00e9tant accompagn\u00e9 pour apprendre \u00e0 les maitriser.<\/p>\n

On pensera aussi \u00e0 elle pour pr\u00e9venir plut\u00f4t que pour gu\u00e9rir et ainsi mettre en place de bonnes habitudes que ce soit en mati\u00e8re d’alimentation, de sommeil, de gestion du stress, d’activit\u00e9 physique…<\/p>\n

\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbPourquoi envisager un bilan (suivi) en naturopathie?\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ title_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ title_font=\u00a0\u00bbAlba site|700||||on|||\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb title_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb title_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb24px||24px||true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Que l’on soit face \u00e0 une probl\u00e9matique de sant\u00e9 qui dure depuis plusieurs semaines, voir des mois ou des ann\u00e9es;<\/p>\n

Que l’on soit face \u00e0 une fatigue et ou un stress chronique, un sommeil perturb\u00e9 et non r\u00e9parateur;<\/p>\n

Que l’on ait tout simplement envie de reprendre sa sant\u00e9 ou celle de ses proches en main ou de pr\u00e9parer la venue d’un enfant;<\/p>\n

Que l’on soit confronter \u00e0 des probl\u00e9matiques de troubles DYS, TDHA ou spectre de l’autisme soi-m\u00eame ou l’un de nos enfants;<\/p>\n

R\u00e9aliser un bilan permet de faire le point sur ses habitudes de vie, sur ses comportements automatiques, d’\u00e9changer sur des principes \u00e9tablis ou des fausses croyances. Il permet de prendre conscience de certaines choses qui peuvent sembler insignifiantes mais qui une fois reconsid\u00e9r\u00e9es peuvent am\u00e9liorer des situations jusque l\u00e0 source d’inconfort, de stress voire de d\u00e9couragement.<\/p>\n

\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbNaturopathie et medecine traditionnelle, l’une ne remplace pas l’autre \u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ title_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ title_font=\u00a0\u00bbAlba site|700||||on|||\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb title_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb title_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb24px||24px||true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Le naturopathe n’est nullement habilit\u00e9 \u00e0 prescrire un m\u00e9dicament ou analyse. Ses conseils ne doivent en aucun cas se substituer \u00e0 ceux donn\u00e9s par votre m\u00e9decin ni interf\u00e9rer dans la prise d’un traitement donn\u00e9 par ce dernier.<\/span><\/p>\n

La naturopathie peut en ce sens accompagner un traitement m\u00e9dical en collaborant avec votre m\u00e9decin afin de soutenir l’organisme et ainsi optimiser la prise du traitement.\u00a0<\/span><\/p>\n

Elle est \u00e9galement compl\u00e9mentaire car elle va pouvoir proposer un r\u00e9 \u00e9quilibrage au niveau alimentaire, incontournable pour aller vers la gu\u00e9rison ou vers un \u00e9tat de sant\u00e9 optimal. C’est un des points clefs bien souvent mis de c\u00f4t\u00e9 lors de consultation m\u00e9dicale par faute de temps \u00e0 accorder lors d’un rendez-vous en m\u00e9decine classique. Toujours en relation avec votre m\u00e9decin, elle peut proposer des traitements naturels pour certains d\u00e9s\u00e9quilibres.<\/span><\/p>\n

Mon approche de la naturopathie se veut p\u00e9dagogique, altruiste et surtout tourn\u00e9e vers l’autonomie de la sant\u00e9. Chacun est responsable de sa sant\u00e9 et se doit de la cultiver en faisant le meilleur usage possible entre les propositions naturelles et celles allopathiques.<\/span><\/p>\n

\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbUne consultation en naturopathie est-elle rembours\u00e9e par la s\u00e9curit\u00e9 sociale?\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ title_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ title_font=\u00a0\u00bbAlba site|700||||on|||\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb title_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb title_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb24px||24px||true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n

La s\u00e9curit\u00e9 sociale ne prend pas en charge une consultation en m\u00e9decine douce comme la naturopathie. Je vous sugg\u00e8re de vous rapprocher de votre mutuelle. Elles sont de plus en plus nombreuses \u00e0 proposer des forfaits pour ce type de prestations. Une facture vous sera \u00e9tablie \u00e0 la suite de votre consultation que vous pourrez transmettre \u00e0 votre mutuelle.<\/p>\n

Voici un lien vers une liste de mutuelles proposant des forfaits \u00ab\u00a0m\u00e9decine douce\u00a0\u00bb<\/p>\n

Les mutuelles | Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (syndicat-naturopathie.fr)<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbComment se d\u00e9roule une consultation en naturopathie\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ title_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ title_font=\u00a0\u00bbAlba site|700||||on|||\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb title_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb title_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb24px||24px||true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

La premi\u00e8re s\u00e9ance consiste toujours par r\u00e9aliser un bilan.<\/p>\n

A la suite de la prise de ce premier rendez-vous, j’envoie un questionnaire \u00e0 remplir en amont et \u00e0 renvoyer 48 \u00e0 72h avant la s\u00e9ance. Il est tr\u00e8s dense et demande un peu de temps \u00e0 lui consacrer. Il constituera la base de nos \u00e9changes, durant lesquels j’affinerai certains points.<\/p>\n

Suite \u00e0 ce rendez-vous, je vous envoie un document complet, regroupant les informations donn\u00e9es en consultation et \u00e9galement les pr\u00e9conisations en mati\u00e8re d’alimentation, d’activit\u00e9 physique, de gestion du stress, du sommeil, des conseils sur la respiration, \u00e9ventuellement une suggestion de compl\u00e9ments alimentaires. Toutes ces recommandations \u00e9tant bien sur individualis\u00e9es et adapt\u00e9es \u00e0 votre\/vos probl\u00e9matiques.<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbQuels sont mes outils privil\u00e9gi\u00e9s dans mes accompagnements\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ title_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ title_font=\u00a0\u00bbAlba site|700||||on|||\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb title_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb title_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb24px||24px||true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

J’aime penser que nous avons en nous tout ou presque pour devenir acteur de notre sant\u00e9. Nous avons juste perdu la conscience de ce pouvoir et avons besoin d’aller chercher \u00e0 l’ext\u00e9rieur quelque chose ou quelqu’un pour nous mettre sur la voix de la gu\u00e9rison, qu’elle soit physique ou psychique.<\/p>\n

En naturopathie, nous cherchons \u00e0 retrouver un \u00e9quilibre dans le corps et pour cela plusieurs outils sont \u00e0 notre port\u00e9e. Apprendre \u00e0 les maitriser est un travail de tous les jours mais tellement gratifiant pour les r\u00e9sultats qu’il apporte. Je ne parle pas ici de cas sp\u00e9cifiques, qui n\u00e9cessitent l’intervention de la m\u00e9decine allopathique.<\/p>\n

Travailler ensemble vous permettra d’apprendre \u00e0 opter pour une alimentation respectueuse de votre organisme, qui viendra soutenir votre syst\u00e8me immunitaire et \u00e9galement aller dans le sens de vos questionnements ou probl\u00e9matiques de sant\u00e9. Si je privil\u00e9gie une alimentation anti inflammatoire, enrichie en supers aliments, il est parfois n\u00e9cessaire de faire appel \u00e0 des compl\u00e9ments alimentaires ou des plantes\u00a0 dans une certaine mesure. Cela n’est pas automatique.<\/p>\n

Je travaille \u00e9galement autour de la respiration qui, pour moi, est une fonction fondamentale souvent laiss\u00e9e en arri\u00e8re plan. Elle a toute sa place dans un accompagnement naturopathique.<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbEn quoi consiste un bilan\/s\u00e9ance en respiration?\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ title_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ title_font=\u00a0\u00bbAlba site|700||||on|||\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb title_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb title_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb24px||24px||true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Lors de cette s\u00e9ance, nous faisons un petit bilan sur votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral, vos habitudes alimentaires et votre syst\u00e8me respiratoire. Nous reformulons ensemble votre probl\u00e9matique et\/ou vos attentes quant \u00e0 ce bilan.<\/p>\n

Je r\u00e9alise quelques mesures test, j’\u00e9value votre mobilit\u00e9 respiratoire et nous commen\u00e7ons \u00e9galement des exercices simples de respiration. A l’issue de ce premier \u00e9change, je vous envoie un\u00a0 compte rendu avec des choses \u00e0 mettre en place selon la demande de chacun.<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbA partir de quel \u00e2ge prendre soin de son souffle?\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ title_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ title_font=\u00a0\u00bbAlba site|700||||on|||\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb title_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb title_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb24px||24px||true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

D\u00e8s la naissance j’aurais envie de dire. En observant la respiration de son b\u00e9b\u00e9, nous pouvons \u00e9couter son rythme, entendre si elle se fait tranquillement ou plut\u00f4t rapidement selon ses \u00e9tats \u00e9motionnels. Nous pouvons ainsi en cas de doute \u00e9carter toute probl\u00e9matique d’ordre physiologique ou m\u00e9canique qui emp\u00eacherait une bonne respiration de se mettre en place. C’est aussi un miroir pour nous, qui apr\u00e8s des ann\u00e9es de vie avons mis des \u00ab\u00a0strat\u00e9gies\u00a0\u00bb en place pour contrer le stress et les \u00e9v\u00e8nements de la vie quotidienne ayant pour cons\u00e9quence un impact d\u00e9l\u00e9t\u00e8re sur notre fa\u00e7on de respirer.<\/p>\n

A chaque \u00e2ge il est possible d’intervenir pour aller vers une respiration la plus consciente possible et surtout vectrice d’un bon d\u00e9veloppement chez l’enfant et plus g\u00e9n\u00e9ralement d’une bonne sant\u00e9 physique et mentale. Cela s’applique \u00e9galement \u00e0 la personne qui souhaiterait optimiser ses performances sportives.<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbDe quoi ai-je besoin pour %22exercer%22 ma respiration?\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ title_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ title_font=\u00a0\u00bbAlba site|700||||on|||\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb title_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb title_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb24px||24px||true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Rien ou presque, un peu de temps (vol\u00e9 sur la consommation des petits \u00e9crans par exemple …) une grande motivation et se laisser prendre au jeu des multiples facettes de la respiration.<\/p>\n

Oui il existe bon nombres d’appareils pour s’exercer. C’est surtout dans l’optique d’une performance sportive que nous pouvons en entendre parler. Mais il faut commencer par les bases, comprendre comment nous respirons, avec quels muscles, ce que cela induit derri\u00e8re cette m\u00e9canique respiratoire, pratiquer encore et encore. Devenir de plus en plus consceint de sa respiration et des bienfaits qu’elle nous apporte au quotidien.<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbJe suis asthmatique, apprendre \u00e0 respirer va t’il m’aider?\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#15c39a\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0″ title_text_color=\u00a0\u00bb#F39259″ title_font=\u00a0\u00bbAlba site|700||||on|||\u00a0\u00bb title_font_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb title_letter_spacing=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb title_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bbVerdana||||||||\u00a0\u00bb body_line_height=\u00a0\u00bb1.2em\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb24px||24px||true\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbzoom\u00a0\u00bb animation_intensity_zoom=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_vertical=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb box_shadow_blur=\u00a0\u00bb60px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bbrgba(1,33,92,0.1)\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

La r\u00e9ponse est bien s\u00fbr un grand oui. Il existe d’ailleurs des m\u00e9thodes sp\u00e9cifiques qui permettent de mieux g\u00e9rer cette pathologie du souffle qui est au d\u00e9part une inflammation des voies respiratoires.<\/p>\n

Apprendre \u00e0 maitriser et optimiser son syst\u00e8me respiratoire sera un vrai plus pour am\u00e9liorer vos sympt\u00f4mes.<\/p>\n

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Vos exp\u00e9riences<\/h2>\n

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Naturopathie Respiration, Nutrition et bien plusPourquoi un accompagnement naturopathique? En poussant la porte de la naturopathie, vous faites un pas vers une sant\u00e9 responsable. Vous devenez acteur de votre qualit\u00e9 de vie. Il n’est nullement question de traiter les probl\u00e9matiques d’urgence ou de situations sp\u00e9cifiques n\u00e9cessitant des soins m\u00e9dicaux adapt\u00e9s. La naturopathie est la voie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-5448","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muequilibresauvage.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muequilibresauvage.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/muequilibresauvage.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muequilibresauvage.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muequilibresauvage.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5448"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/muequilibresauvage.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5850,"href":"https:\/\/muequilibresauvage.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5448\/revisions\/5850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muequilibresauvage.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}